Objavljeno

O psihoterapiji ili da li je psihoterapija u trendu?

Intervju Olivere Sekulić-Bartoš za magazin Lepota i zdravlje

 

Šta psihoterapija jeste a šta nije?

Često čujem da se za psihoterapiju kaže da je to lečenje razgovorom ili lečenje rečima. Da je tako, psihoterapeuti bi bili ljudi sa natprirodnim sposobonostima, vračevi, a korisnici ovih usluga pasivni objekti magijskog čina. Nije tako, mada priznajem da ponekad poželim da smo moćniji no što jesmo jer bismo ubrzali i olakšali patnju i bol koju naši klijenti često osećaju.

Psihoterapija jeste razgovor ali se radi o strukturisanoj, naučno validiranoj proceduri, zasnovanoj na kolaborativnom odnosu koji klijent i terapeut grade tokom terapijskog procesa. Klijent nije objekat nego glavni, aktivni učesnik psihoterapijskog tretmana a terapijski ciljevi oko kojih se sa klijentima dogovaramo, svetionik koji određuje pravac u kome će se terapija odvijati. Tokom prvog terapijskog susreta klijent i terapeut najpre identifikuju probleme a zatim se zajednički posvećuju rešavanju ovih problema i promeni koju klijent želi i može da postigne.

Zbog toga razgovor sa mamom ili drugaricom, koliko god rasterećujuć, pun podrške i ljubavi bio, najčešće nije dovoljan, naročito ako osoba intenzivno i dugo pati.

 

„Doktore, šta da radim?“, je pitanje koje se može postaviti psihijatru i on, na osnovu razgovora i dijagnoze koju postavi, prepisuje lekove. Psihoterapija nema isti cilj. Mi ne govorimo ljudima šta treba da rade iako ponekad, tokom savetodavnog dela terapijskog tretmana, dajemo preporuke koje se najpre mogu shvatiti kao smernice ili niz postupaka koji najčešće daju rezultate. Rukovodimo se klijentovim ciljevima a preporuke se odnose na način realizacije tih ciljeva. Ako se roditelji muče oko vaspitanja dece, preporučujemo kako da postupaju kako bi postigli željene, korisne rezultate.

 

Psihoterapija jeste, u širem smislu, lekovita ali nije lečenje. Ljudi koji dolaze na terapiju nisu bolesni i zato ih i ne nazivamo pacijentima. Radi se o ljudima koji su prepoznali da su se upetljali u teška, nezdrava osećanja i necelishodna, nefunkcionalna ponašanja. Oni koji su odlutali od života kakav žele i misle da mogu da žive”, bi moglo biti jedno dugačko ali precizno, indijansko ime.

Na sreću, predrasuda da je psihoterapija za lude” polako bledi. Mlađe generacije su svesnije postojanja razlike između psihičke bolesti i psihičkih problema i sve češće se opredeljuju za stručnu pomoć, ne želeći da se sami muče sa psihičkim poteškoćama jer je sporije i puno stranputica.

 

Da li ovo znači da je psihoterapija postala popularna?

Volela bih da je tako. Nedavno mi je klijentkinja ispričala kako ju je ekipa sa kojom se druži optužila” da odlazi na psihoterapiju samo zato što je to sada moderno. Priznajem da sam u tom momentu pomislila: Uraaaa, konačno!”. Obožavam korisne trendove. Gumene čizme, bunde od veštačkog krzna, duboke zimske cipele sa debelim đonovima…. korisna i rekla bih, zdrava moda. Dakle, ako će neko nositi debele zimske cipele samo zato što su u modi pa sačuvati svoje zdravlje, može, negujmo taj trend! Ako će neko doći na psihoterapiju samo zato što je u modi i uz pomoć terapeuta postati najbolja moguća verzija sebe, može, rado ću učestvovati u negovanju tog trenda. Mislim da je vek u kome živimo, osim svega negativnog i teškog što se dešava, i vek osvešćivanja ko smo i zašto smo na ovoj planeti. Sve je više ljudi koji ne pristaju da budu robovi svojih unutrašnjih sabotera, svojih strahova, depresija, nekorisnih navika. Sve je više onih koji žele da postanu menadžeri svog života, koji imaju hrabrost da rastu, razvijaju se i ostvaruju svoje snove angažujući potencijale i resurse kojima raspolažu. Sve je više budnih.

 

Šta se može tretirati psihoterapijski i da li ona uvek pomaže?

Depresija, anksioznost, fobije, panika, bolesti zavisnosti… Neki prolaze kroz životne krize tipa razvod, odlazak dece u inostranstvo, odlazak u penziju i ne žele da se muče sami nego dođu na psihoterapiju u potrazi za efikasnijim načinima prevazilaženja kriza. Nekima treba pomoć oko prihvatanja ili prolaska kroz hroničnu bolest koja nije životno ugrožavajuća ali znatno utiče na emocionalno zdravlje i kvalitet života. Nekima treba pomoć oko prihvatanja terminalne bolesti, svoje ili svojih bližnjih. Roditelji često zatraže pomoć oko navigacije kroz uzburkano odrastanje dece i tinejdžera. Mnogi su se naprosto zaglavili u problem koji nije preplavljujuć ali ipak remeti ostvarenje ciljeva, tipa zastoj u učenju, odgađanje izvršavanja neprijatnih obaveza, poteškoće oko prilagođavanja na novu životnu, socijalnu ili poslovnu ulogu.

Za sve gore navedeno i još mnogo toga što nisam navela, psihoterapija je verovatno najefikasnije rešenje. I mnogo više od rešenja, jer nakon završetka psihoterapije, govorim ovde o REiKBT, klijent raspolaže znanjima i veštinama koje će mu omogućiti da se sa budućim kriznim, stresogenim ili uopšte novim a teškim životnim situacijama nosi uspešno, zdravo i sa više samopouzdanosti.

Odgovor na pitanje da li pomaže – da, pod uslovom da klijent praktikuje ono što je na psihoterapiji naučio. U suprotnom, ne.

 

Šta je REiKBT?

To je Racionalno-emotivna i kognitivno-bihejvioralna terapija. Jedan od psihoterapijskih modaliteta.

Spada u grupu kognitivno-bihejvioralnih terapija. Psihoterapijskih modaliteta ili vrsta ima u ovom trenutku veliki broj. Radi se o teorijskom okviru ili mapi na osnovu koje psihoterapeut posmatra i razumeva problem koji klijent ima a zatim i strategijama koje koristi kako bi pomogao klijentu da ovaj problem reši. Kognitivno-bihejvioralna orijentacija je, za sada, istraživački najpotkrepljenija i daje, kako je ovim istraživanjima potvrđeno, najbolje i dugoročne rezultate.

 

Kada doći na psihoterapiju i kako se prepoznaje da su se ljudi „zaglavili“?

Većina ljudi dosta jasno prepozna osećanja i ponašanja koja su blokirajuća. Strahove i depresiju najlakše. No, ponekad je problem maskiran pa se može prepoznati na osnovu promene u kvalitetu življenja. Šta su signali koji mogu ukazivati na postojanje psihičkih smetnji?

Kada se osećate preplavljeno brigom, strepnjom, dubokom tugom, kada imate utisak da ste bespomoćni. Kada deluje da problemi uporno opstaju uprkos naporima da ih rešite. Kada ne možete da spavate, jedete ili jedete previše, imate poteškoće da se usmerite na posao ili radne zadatke, kada ste dekoncentrisani i imate poteškoća da obavljate svakodnevne aktivnosti i obaveze. Kada imate utisak da više nemate snage da se nosite sa svakodnevicom ili vam se čini da ćete, rečnikom klijenata rečeno, „pući“. Kada imate navike koje su nekorisne bilo za vas, bilo za vašu okolinu, tipa prečesto konzumiranje alkohola, droga, interneta, kada ste agresivni i svađalački orijentisani prema okolini…

 

Kada nismo srećni?

Može i tako. Iako treba imati na umu da se osećanje sreće može kreirati na razne načine od kojih nisu svi zdravi i korisni. Dakle cilj nije osećati se srećno i sreća se ne krije u „nemanju“ problema. Cilj je biti dobro i razviti sposobnosti i veštine da sa poteškoćama izađemo na kraj. Cilj je da uprkos problemima i poteškoćama na koje nailazimo, budemo dobro.

Objavljeno

Započinjemo novu godinu šireći sjajne vesti – dobili smo nagradu za najbolji proces selekcije kandidata u konkurenciji HR agencija za 2017. godinu.

Nagrada se dodeljuje u okviru istraživanja „Oceni put do posla“, gde kandidati koji su prošli kroz proces selekcije ocenjuju organizaciju i kvalitet različitih aspekata tog procesa. U istraživanju je tokom protekle godine učestvovalo čak 41.228 kandidata koji su ocenili preko 15.000 konkursa za posao. Drago nam je što smo dobili najviše ocene upravo od ljudi koji su imali priliku da ostvare saradnju sa nama, prolazeći kroz različite krugove naših selekcija. Ovom prilikom bismo želeli da im se zahvalimo, a zahvalnost šaljemo i u pravcu naših klijenata i sajta poslovi.infostud.com, koji je realizovao istraživanje.

Posle zahvaljivanja, red je i da se pohvalimo – ovo je već peti put da dobijamo godišnje priznanje za najbolju HR agenciju! Ponosni smo na ovaj kontinuitet i na našu ekipu koja sa puno posvećenosti i brige o kandidatima i klijentima ulazi u svaki proces selekcije. Kao i u prethodnih 12 godina našeg rada, možemo da obećamo da ćemo i nadalje negovati izvrsnost u svim uslugama koje vam pružamo. Neka nam svima ovo bude jedna izvrsna godina 🙂

Objavljeno

Letos se prilično zakuvalo kada su se vodeći svetski futurolozi podelili u dva tabora. Sa jedne strane su oni koji misle da je razvoj veštačke inteligencije najbitniji činilac prosperiteta civilizacije. Sa druge strane je ekipa koja smatra da su mašine koje postaju pametnije od čoveka najveća opasnost za ljudsku egzistenciju. Situaciju je još više uozbiljilo uključavanje tehnoloških magnata Marka Zakerberga i Ilona Maska, koji su zauzeli suprotstavljene ekstremne pozicije, a zbog ovog sukoba mišljenja čak su i pale uvrede između njih.

Leto je odavno prošlo, silicijumska prašina se slegla u dolini, ali tema je i dalje vruća. Još jedno srodno pitanje je aktuelno: da li će nas u poslu zameniti roboti? Za razliku od gore opisane podvojenosti, ovde su stručnjaci već saglasni oko odgovora.

Repetitivni manuelni poslovi biće u potpunosti iskorenjeni – mašine sve brže uče i nemamo nikakve šanse u takmičenju sa njima kada su ovakvi poslovi u pitanju. Jasno je da se većina pozicija u automobilskoj, tekstilnoj i sličnim industrijama nalazi u opasnosti jer će ih roboti postepeno preuzimati. Međutim, sve češće se priča o tzv. „poslovima budućnosti“. Ovaj termin odnosi se upravo na one poslove koje roboti neće moći da rade. Roboti ne mogu da rasuđuju, ne pokazuju kreativnost u mišljenju, ne razumeju ljudsku motivaciju i ponašanje, loše se snalaze u novim situacijama i rešavanju problema sa kojima se prvi put susreću. Ako ti ovo liči na opis tvog posla – čestitam! Zadržaćeš ga i u budućnosti.

Sada kada su moje kolege iz ljudskih resursa odahnule, hajde da vidimo kako će naša struka izgledati u budućnosti. Ako ti kažem da zamisliš prosečnog HR-a danas, nadam se da ga ne zamišljaš baš u potpunosti zatrpanog papirima, tabelama i mejlovima. Međutim, procena jeste da administrativni zadaci oduzimaju oko 50% vremena zaposlenima u sektoru za ljudske resurse. Već sada se u upotrebi nalaze mnogobrojni softveri koji olakšavaju administraciju. Predviđanja su da će u budućnosti veštačka inteligencija „preuzeti na sebe“ celokupan administrativni deo posla u ljudskim resursima.

Hajdemo još konkretnije, u kom smeru se razvoj HR-a nastavlja u digitalnom dobu?

U skladu sa prethodno opisanim, veštačka inteligencija biće od velike pomoći regruterima i doprineće uprošćavanju procesa selekcije. Softveri će automatski, bez ikakvog ljudskog angažovanja, selektovati kandidate za prvi krug selekcije na osnovu upitnika a zatim ih kontaktirati mejlom i zakazivati termine za intervju. Stručnjaci se slažu da je digitalizacija ovog dela procesa dobra opcija, jer je on zahtevao veoma visoku koncentraciju i usmerenost na detalje i stoga bio podložan ljudskoj grešci. Ali, to je tek početak selekcije. Najuzbudljiviji deo, procena kandidata, i dalje ostaje isključivo u ljudskom domenu i zahteva set veština koje samo ljudi mogu da razviju. I naša obuka za selekciju  otvorena je samo za ljude. Za sada.

Što se tiče treninga, razvoj talenata ostaje u fokusu. Eksperti su nabrojali kompetencije na čijem razvoju će se najviše raditi u budućnosti i tu situacija postaje veoma zanimljiva. U pitanju su upravo one sposobnosti koje nas „čine ljudima“ i za koje je već rečeno da ih roboti ne poseduju: empatija, kreativnost, saradnja i fleksibilnost. Da li je ovo slučajnost ili se pripremamo za odmeravanje snaga sa robotima? Pre nego što se zajedno zanesemo naučno-fantastičnim maštarijama, u realnost nas vraća pominjanje engagementa koji će postati sve značajnija tema edukacija – već u ovom trenutku na LinkedIn-u možeš da pronađeš preko 12.000 otvorenih pozicija Employee Engagement Managera. Uprkos digitalizaciji procesa treninga, iskustveno učenje ostaće najuspešniji način za razvijanje veština. Za obučavanje ljudi i dalje će biti neophodne kompetencije koje se razvijaju na obukama poput Treninga za trenere.

Okej, koji je konačan odgovor na pitanje iz naslova?

Za sve koji su bili zabrinuti za budućnost HR sektora, da rezimiramo: mašine nas najverovatnije nikada neće zameniti, ali će nam osloboditi barem polovinu radnog vremena. Složićemo se da to ne zvuči toliko strašno. 🙂

Iz perspektive evolucije HR-a, najuspešniji će biti oni koji se brzo prilagode i što pre nauče kako da iskoriste tehnologiju da bi bili efikasniji i kvalitetniji u radu, ali i da bi motivisali i angažovali zaposlene. Svakako treba da budemo otvoreni i prihvatimo sve veći upliv tehnologije u naš posao, ali da nikada ne dozvolimo da izgubimo ljudski kontakt.

Ostaje nam zabavan deo: da aktiviramo svoje emocije, kreativnost i potencijale tako da nijedan nehumani sklop žica i elektronike* ne može da nas zameni. I da smislimo kako da iskoristimo polovinu radnog dana koja će se osloboditi kada nam roboti budu odrađivali administraciju.

 

*Namera ovog teksta nije uvreda niti omalovažavanje nijednog robota. Robote, ako ovo čitaš, šalila sam se.

Objavljeno

 Twitter sumiranje (do 140 karaktera)

Po završetku ove obuke, moći ćete da se bavite trenerskim poslom u bilo kojoj oblasti i sa ciljnom grupom koju Vi sami odaberete.

Sumiranje za koktel parti (do 100 reči)

Ukoliko volite da radite sa grupom i motiviše Vas da razvijate i sebe i druge, onda je trening za trenere pravi izbor za Vas. Nije važno kog ste obrazovanja i kakvo je Vaše prethodno iskustvo, važno je samo da volite da učite i da se razvijate i da želite to da prenosite i na druge. Za ovaj trening je ključna motivacija i Vaša posvećenost i spremnost da radite na sebi. Sve ostalo ćemo Vas naučiti, sve ostalo ćemo sami razvijati kroz rad grupni rad.

Za one koji žele više informacija…

Na koji način radimo i razvijamo se zajedno?

Prvo se upoznajemo kroz individualni intervju sa svakim polaznikom. Sprovodimo intervju i analizu individualnih potencijala i definišemo lične razvojne ciljeve za svakog učesnika. Oni su nam osnova za dalje praćenje i individualni rad sa svakim polaznikom.

Subotom usvajamo veštine i znanja na interaktivan način. Radimo na temama kao što su: odrasli i učenje, psihološki principi učenja, iskustveno učenje, ispitivanje potreba i definisanje ciljeva treninga, dizajn treninga, facilitacija, komunikacija, motivacija, rad sa teškim učesnicima, reklamiranje treninga, evaluacija i ako postoji još nešto što Vas zanima, Vi nam kažete i zajedno obradimo i tu temu. Družimo se jedne subote u mesecu od 10-18h.

Petkom vežbamo različite veštine koje su neophodne za trenerski rad. Radimo praktično kroz iskustvene vežbe, a sadržaj ovde nećemo otkrivati da ne bi uticao na sam rad i faktor iznenađenja. Družimo se jednog petka u mesecu od 15-20h.

Između dva modula (modul je jedan petak i subota u toku jednog meseca i uvek su povezani) organizujemo individualne susrete u vreme koje Vama i nama odgovara u trajanju od 1h gde radimo na ličnom osnaživanju i ličnom razvoju.

Nakon obuke svaki od učeniska ima za zadatak da sprovede samostalni trening u trajanju od 6h sa grupom koju sam odabere i na temu koju sam odabere. Ne brinite, mi vam pomažemo u ovome i vodimo Vas kroz ovaj proces tokom čitavog trajanja treninga. Neki bi rekli da je samostalni trening završni ispit, a mi volimo da kažemo da je to kruna Vašeg rada jer Vam potvrđuje da ste spremni za upuštanje u dalje trening avanture.

Ukupno ima pet modula. Okvirno obuka traje oko 6-7 meseci, jer se trudimo da termine dogovorimo zajedno i da svi budu prisutni sve vreme. Radimo u malim grupama, do 10 učesnika, nikad više.

Da, ova obuka dugo traje.

Da, ova obuka zahteva puno rada i posvećenosti.

Da, ova obuka Vas zaista obučava za trenerski posao. Ne može kraće i ne može brže. U stvari, može, ali mi to ne želimo. Mi znamo da ovaj pristup daje najbolje rezultate (do sada je šest generacija trenera obučeno na ovaj način), a moći ćete da ih primenite bez obzira da li radite u kompaniji, samostalno, u obrazovanju  ili nekoj drugoj profesiji.

Za kraj, evo jednog od komenara učesnika:

Trening za trenere je izuzetno doprineo mom ličnom razvoju. Najznačajniji uvid koji sam stekla tokom programa jeste da granice razvoja  ne postoje, već  su tamo gde ih mi  postavljamo. Od srca preporučujem svim ljudima koji žele da rade na ličnom razvoju i   žele da nauče kako da uče druge.

Romana Janković, HR Mendžer

 

Nadamo se da smo Vam približili kako mi to radimo. Ako Vas još bilo šta interesuje ili nešto od informacija nedostaje, pišite nam na dragana.okanovic@timcentar.rs ili zovite nas na 021 6615812, rado ćemo odgovoriti.

Da li ste Vi polaznik sedme generacije trenera?

Dobro došli!

Objavljeno

NAUČI KAKO DA NAPRAVIŠ PRAVI IZBOR

                   OBUKA ZA SPROVOĐENJE  PROFESIONALNE SELEKCIJE

Ako se baviš zapošljavanjem ili vidiš svoju budućnost u HR-u, imamo obuku na kojoj ćemo ti pružiti potrebna znanja, vežbati tvoje veštine i dati odgovore na sva pitanja koja imaš (u vezi sa selekcijom, naravno) 🙂

Zašto je naša obuka jedinstvena?

Najviše zbog naše biografije 🙂  Bavimo se selekcijom punih 12 godina, a kroz naš proces selekcije prošlo je više od 10.000 kandidata. Radili smo selekcije za  klijente različitih profila, od malih porodičnih firmi do velikih sistema kao što su MK group, OTP banka i Delphi. Od 15 konsultanata u TIM Centru, nas 10  se svakodnevno bavi selekcijom.  U 2011, 2014, 2015. i 2016. godini smo nagrađeni za najbolji proces selekcije kandidata za posao u istraživanju koje je sprovela kompanija Infostud.

Šta konkretno dobijaš?

Nećemo ti samo dati informacije, već ćemo te u potpunosti osposobiti da samostalno sprovedeš selekciju! Obuka je interaktivna i puna praktičnih i zanimljivih primera iz naše dugogodišnje prakse. Imamo primer za svaku situaciju u selekciji. Imaćeš nas na raspolaganju puna dva radna dana, tako da – pripremi pitanja za nas! Zaista želimo da ti prenesemo naše znanje i iskustvo, a otvoreni smo za konsultacije i nakon obuke da bismo osigurali što bolju primenu stečenih znanja u praksi.

Kroz našu obuku su prošli predstavnici HR-a kompanija Tarkett, Nectar, Infostud, MK group, DDOR, Devtech…


Teme koje obrađujemo:
• Analiza radne pozicije i procena kompetencija
• Kreiranje oglasa i oglašavanje
• Prikupljanje biografija i preselekcija
• Društvene mreže u selekciji
• Upotreba testova u svrhe selekcije
• Kreiranje i vođenje intervjua baziranog na kompetencijama
• Procena neverbalne komunikacije i pokazatelja laganja
• Pisanje izveštaja, donošenje finalne odluke
• Uvođenje novozaposlenih u posao

Voditelji:

dr Predrag Okanović i Svetlana Marčeta, HR Consultanti 

Datum i mesto:

  1.     23. i 24. novembar od 9h do 17h I   Tim Centar, Svetozara Miletića 32 (Novi Sad)

Cena:

22.000 dinara.

U cenu ulazi i osveženje, brošura i sertifikat TIM Centra koji ćeš dobiti.

 

Prijavljivanje:          office@timcentar.rs    |    021/6615-812    |    065/6615-812

 

Objavljeno

TIM Centar je za vas pripremio nov trening na temu work engagement-a na kome možete da saznate više o ovom fenomenu i naučite konkretne strategije za podsticanje engagement-a u vašim organizacijama. Više o ovoj temi, možete pročitati u tekstu „Epidemija koju želite u vašoj organizaciji“.

Zašto smo se opredelili za ovu temu?

U aktuelnim psihološkim istraživanjima često se ističe značaj work engagement-a za produktivnost pojedinca i kompanija. Ovaj trening koncipirali smo tako što smo ukrstili rezultate najnovijih istraživanja sa iskustvima iz naše biznis prakse, kako bismo vas detaljno upoznali sa ovim fenomenom i konkretnim stategijama za podsticanje engagement-a kod zaposlenih.

Pitanja na koja ćemo dati odgovore:

  • Šta je work engagement? (kako se definiše, kako ga prepoznajemo i šta ga razlikuje od ostalih bliskih psiholoških fenomena u organizacijama)
  • Koji faktori utiču na izraženost enagagement-a? (analiza individualnih i sredinskih faktora u organizacijama koji utiču na engagement zaposlenih)
  • Na koji način je moguće uticati na work engagement? (konkretne strategije na individualnom i organizacijskom nivou koje podržavaju i razvijaju engagement)

Kome je trening namenjen?

Trening je namenjen menadžerima kompanija i HR stručnjacima.

Kad i gde?

8. novembra, 09 do 17h

In Hotel, Bulevar Arsenija Čarnojevića 56, Novi Beograd

Trening vode psiholozi, konsultanti i treneri Milica Novkov i Dragana Jelić.

 

Cena treninga: 160 eura, u cenu su uključeni materijali za polaznike, ručak i osveženje na pauzama

Prijave na trening pošaljite do 31.10.2017. na office@timcentar.rs a za dodatna pitanja, stojimo vam na raspolaganju na broj telefona 065 661 5812

Objavljeno

Ukoliko ste u poslednjih nekoliko godina pratili psihološku literaturu u oblasti HR-a sigurno vam nije promakao termin engagement (work, job, employee engagement). Ovaj fenomen, za koji još uvek nemamo jedinstven i opšteprihvaćen prevod na naš jezik (mi ćemo se za potrebe ovog teksta poslužiti terminom angažovanost), kroz vreme donekle menjao oblik i definiciju, ali suština je ostala ista. Reč je o mentalnom stanju koje je pozitivno i ispunjavajuće, a koje se javlja u vezi sa poslom. Dobro, nije baš toliko jednostavno… Da bismo adekvatno razumeli engagement, moramo se upoznati i sa njegove tri komponente:

  • Energičnost: stanje visokog nivoa energije i mentalne rezilijentnosti tokom obavljanja radnih zadataka, uz volju i sposobnost da se uloži poseban napor radi njihovog obavljanja.
  • Posvećenost: pridavanje značaja radu, kao i prisustvo entuzijazma, inspiracije i izazova koji potiču iz radnih aktivnosti.
  • Apsorpcija: stanje pune skoncentrisanosti i uključenosti u obavljanje radnih zadataka, praćeno pozitivnim emocijama, zanosom i osećajem da vreme brzo prolazi.

Sumirano, zaposlene koji su angažovani na poslu prepoznaćete tako što imaju visok nivo energije, posvećeno pristupaju radnim zadacima i izvršavaju ih najčešće tako što se veoma udube u njih. Oni su entuzijastični kada je njihov rad u pitanju, uporni kada naiđu na izazove i unose se u aktivnosti toliko da izgube osećaj za vreme. Imajući u vidu ove manifestacije, potpuno je razumljivo da se engagement sada nalazi u fokusu istraživača i praktičara, zar ne? Ali, kome je engagement zapravo važan?

Engagement je važan za pojedinca. Anagažovaniji zaposleni izveštavaju o blagostanju i visokom samopouzdanju. Takođe, ovi zaposleni su zadovoljniji i dugoročno pod manjim rizikom za razvijanje sindroma izgaranja. Angažovani zaposleni su rano efikasniji i postižu bolje rezultate od njihovih manje angažovanih kolega. U praksi je čest slučaj da se oni sa izraženim engagementom izdvajaju kao oni koji imaju odlične performanse.

Engagement je važan za tim. Timovi koji imaju angažovane pojedince su često kreativniji i lakše dolazi do inovativnih ideja. I što je posebno zanimljivo, engagement ima tendenciju da se prenosi sa čoveka na čoveka, širi se kroz tim. Postoji velika verovatnoća da će oni pojedinci koji pri radu imaju manje energije, posvećenosti i uronjenosti u rad, u radu sa visoko angažovanim kolegama vremenom i sami zauzeti sličan stav prema radu. Takođe, istraživanja su pokazala da kako raste nivo timskog engagementa, raste i brzina i kvalitet donošenja odluka. Što nas opet dovodi do engagementa kao faktora uspešnosti i na nivou tima.

Engagement je važan za celu organizaciju. Kompanijama je danas veoma važno da su engagement i lojalnost radnika povezani i da su upravo angažovaniji radnici ti koji najređe pomišljaju da napuste organizaciju u kojoj rade. Takođe, angažovaniji radnici pozitivnije sagledavaju karakteristike posla, što im podstiče motivaciju. A svi znamo da visoka motivacija donosi rezultate. Stoga moderne kompanije sve više ulažu u razvijanje kulture angažovanja zaposlenih, što ima za posledicu zadovoljnije radnike i uspešniji biznis. To nas dovodi i do poslednje, ali ne najmanje važne stvari – finansijskih rezultata.

I na kraju, šta uraditi sa ovim informacijama? Zanimljivo je da su studije pokazale kako engagement varira u toku dana, čak i toku obavljanja same aktivnosti. Dakle, ne važi ona stara – ili imaš ili nemaš to u sebi. Engagement je nešto na šta se može uticati; on se podstiče i stvara. I ima dokazane pozitivne efekte na različitim nivoma.

Sada je pravo vreme za korak dalje – određivanje strategija za razvijanje i podržavanje angažovanosti na individualnom i organizacijskom nivou, ali o tome više neki naredni put. Nastaviće se… 🙂

Objavljeno

Edukacija pruža mogućnost da se steknu osnovna teorijska znanja i praktične tehnike bazirane na principima racionalno emotivne i kognitivno bihejvioralne terapije u radu sa decom i adolesentima. Pored tehnika prilagođenih specifičnom uzrastu i problemu, polaznici će biti u prilici da kroz različite praktične vežbe dobiju znanja o definisanju problema i strategijama koje najefikasnije vode emocionalnoj promeni kod dece i adolescenata, a koje možemo primeniti u vrtićima, školama, psihijatrijskim ustanovama.

Voditelj treninga, dr Olja Dukić ( spec.med.psih., advanced certificate AEI New York, stručnjak sa više od 20 godina iskustva u psihodijagnostičkom i psihoterapijskom radu sa decom i adolescentima na Institutu za zdravstvenu zaštitu dece i omladine Vojvodine i u privatnoj praksi) , podeliće sa vama svoje dugogodišnje iskustvo u primeni efikasnog psihoterapijskog pristupa.
 Polaznici će imati priliku da tokom četiri susreta nauče da:

  • formulišu problem u REBT i CBT terminima i razviju strategije za procenu kognicija
  • primene specifične tehnike u radu sa internalizujućim problemima (anksioznost, krivica,samopoštovanje, depresija) i eksternalizujućim problemima (bes, agresivnost, hiperaktivnost, acting-out, nisko postignuće, odlaganje obaveza).
  • motivišu dete/adolescenta i porodicu za promenu
  • savladaju intervencije za tipične razvojne probleme

Koje su teme obuhvaćene?

Prvi susret : Razvojni kriterijumi, formulacija problema, postavljanje cilja, identifikovanje i promena kognicija

Drugi susret: Eksternalizujući problemi: emocija besa ( ADHD, poremećaji ponašanja)

Treći susret: Internalizujući problemi: anksioznost i strahovi

Četvrti susret: Razvojni problemi (radne navike, sistem nagrađivanja i kažnjavanja)

 Organizacija

Edukacija je organizovana u saradnji REBT centra iz Beograda i TIM Centra iz Novog Sada i namenjena je psiholozima, psihijatrima, pedagozima, socijalnim radnicima, defektolozima i REBT edukantima koji žele da poboljšaju svoje kompetencije u radu sa decom.

Mesto održavanja – REBT centar, Čika Ljubina 15/5, Beograd.

 

Grupa će startovati 19.oktobra 2017. Ukupno ima 4 susreta (19.10, 26.10, 02.11. i 09.11.) u trajanju od 5 sati. Susreti će se održavati četvrtkom u terminu 14-19h.

Polaznici po završetku dobijaju sertifikat.

Objavljeno

I ove jeseni nastavjamo sa tradicijom asertivnosti u TIM Centru.  Ako želite da ovladate komunikacijskim veštinama, trening asertivnosti je prava stvar za vas. Držimo osnovni i napredni nivo iskustvenog treninga asertivnosti.

Osnovni nivo Asertivnog treninga je namenjen svima koji žele da nauče da izraze svoje potrebe, želje i mišljenja na iskren i adekvatan način uz negovanje ravnopravnosti i međusobnog uvažavanja sa sagovornikom. Trening program se sastoji iz osam susreta, obuhvata teorijski i iskustveni deo koji podrazumeva veliki broj vežbi na ličnom iskustvu i primerima. Grupa počinje sa radom 9. oktobra u 17:30h. Kroz dva i po sata avanture asertivnosti vodiće vas Jana Kukić, psiholog, edukator i konsultant iz oblasti ljudskih resursa.

Za sve one koji su završili osnovni nivo Asertivnog treninga, a žele da dodatno rade na usavršavanju svojih komunikacijskih veština, organizujemo napredni nivo Asertivnog treninga.  Voditelji treninga su Olivera Sekulić-Bartoš, psiholog, psihoterapeut i edukator i Jana Kukić. Grupa počinje sa radom 18. oktobra u 17:30h i realizovaće se kroz sedam susreta. Učesnici će imati priliku da nauče kako da prepoznaju individualne poteškoće u komunikaciji i da razviju veštinu za upravljanje nekonstruktivnim emocijama koje ometaju asertivnu komunikaciju (poput besa, straha, povređenosti…).

Evo šta su o svom iskustvu sa treninga rekli naši polaznici:

„Sigurno jedna od značajnijih odluka koju sam donela i ostvarila u proteklih nekoliko godina jeste trening asertivne komunikacije i moja rešenost da priuštim i sebi i svom okruženju prijatniju svakodnevnicu. Svakodnevno se nađem u situaciji koja me izazove i moram da se pohvalim da sam sve bolja. Divno je što me moji prijatelji i kolege uveliko podržavaju i uživaju u promenama koje su kod mene očigledne svima koji me bar malo poznaju. Najbolje od svega je što sam ja zadovoljna jer to i jeste bio cilj. Volela bih još jednom da se zahvalim svim asertivcima iz moje grupe. Kakva smo ekipa bili: iskreni, otvoreni, bez predrasuda i puni razumevanja jedni za druge. Posećujem i druge programe TIM Centra, što su takođe čudesna iskustva… i tako shvatam da ljudi i jesu čudesni i divni, uprkos svemu.” – Danijela Bugarski, Assistant Financial Controller

„Za mene je ovaj Trening Asertivnosti bio jedna od najboljih investicija u ličnom usavršavanju. Naučila sam na koji način da jasno izrazim svoje želje, potrebe, stavove, kako da bolje razumem druge ljude, a to je sve ukupno doprinelo poboljšanju na društvenom, poslovnom i uopšte socijalnom polju. Smatram ovo ličnim napretkom i vrlo samouvereno preporučujem Trening Asertivnosti u Tim centru.” – Maja Gajinov, Savetnik u oblasti tekućeg i investicionog održavanja

„Napredni asertivni trening je odlična prilika da se usavrše tehnike asertivnosti, kao i da se nauče nove tehnike čiji je cilj unapređenje komunikacije, kako u svakodnevnom životu, tako i u poslovnom okruženju. Kao nastavak i logičan sled iskustvenog asertivnog treninga, napredni asertivni trening u organizaciji Tim centra i pod vođstvom sjajnog trenera preporučujem svima onima koji žele da rade na sebi i unapređuju svoje veštine komunikacije”. – Dragana Jasić, Stručni saradnik u Direkciji za ljudske resurse

Svi zainteresovani mogu da se prijave pozivom na brojeve telefona: 021/6615-812 i 065/6615-812, kao i putem mail-a: office@timcentar.rs

 

Objavljeno

Konstruktivni principi koji unapređuju život

TIM Centar i ove godine u saradnji sa Kulturnim Centrom Novog Sada realizuje razvojni projekat “Budi Bolji”. Već četvrtu godinu zaredom svi naši zainteresovani sugrađani imaće priliku da prisustvuju besplatnim predavanjima na kojima predstavljamo konstruktivne principe unapređenja kvaliteta života. Kao i do sada, predavanja su usmerena na vitalne aspekte funkcionisanja na poslu, u partnerskim odnosima, u porodici i prema sebi.

Ciklus započinjemo 13. oktobra, predavanjem usmerenim na unapređenje našeg poslovnog funkcionisanja koje drži Dragana Okanović, psiholog, edukator i konsultant iz oblasti ljudskih resursa. Dragana će pričati na temu Lepše je sa (organizacijskom) kulturom. Kako uskladiti lične i kompanijske vrednosti?“.

Decembar mesec posvetili smo realizaciji ciljeva. Naše drugo predavanje na temu „Budi bolji samom sebi – Od laganja (samog sebe) do odlaganja“ drži Jana Kukić, psiholog, edukator i konsultant iz oblasti ljudskih resursa. Predavanje se održava 8. decembra i namenjeno je svima koji žele da svoje ciljeve ne odlažu ponovo za narednu godinu.

Ukoliko želite da unapredite svoje funkcionisanje u domenu roditeljstva, naše treće predavanje je upravo namenjeno tome i održava se 9. februara. Olja Dukić i Jela Srdanović Maraš, specijalisti medicinske psihologije, psihoterapeuti i edukatori govore na temu: „Dileme u roditeljstvu: kako izbeći osećanje krivice?“.

Poslednje predavanje u ciklusu održava se na proleće, koje smo rezervisali za temu ljubavi, tj. partnertnerske relacije. Ako vas interesuje Koji je put do zdrave veze?”, dođite na predavanje 6. aprila, koje drži Dragana Jelić, psiholog, edukator i konsultant iz oblasti ljudskih resursa.

Predavanja počinju u 19h, u Kulturnom Centru Novog Sada,

u ulici Katolička porta 5.